Atteggiamento positivo

Se hai deciso di iniziare un programma dimagrante, cerca di non sgarrare. Dedicati dei momenti di piacere a fine giornata per evitare di cedere alle tentazioni. Un bel film al cinema, una spremuta d’arancia al bar all’angolo con i tuoi amici, una camminata accompagnata da un po’ di sano shopping. Tutto va bene per mantenere un atteggiamento positivo!

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