La positive attitude

Si vous avez décidé de vous prendre en main et d'entamer un programme pour perdre du poids, il ne faut pas craquer. Réservez-vous des tranches de plaisirs dans la journée afin de vous éviter de craquer. Un bon film au ciné, une orange pressée au café du coin avec les copains(ines), une balade shopping. Tout est bon pour essayer de garder le moral !

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